СУП КУРИНЫЙ С АВОКАДО И ПОМИДОРАМИ

Вам потребуется:

куриный бульон – 1,5 л ,
авокадо (свежее) – 2 шт.,
свежие помидоры – 2 шт.,
болгарский перец – 1 шт.,
кинза (мелко рубленная) – 2 ст.л.,
сок лайма – 1 ст.л.,
цедра лайма (тертая) – 1 ст.л.,
морская соль – 1 щепотка.

  Перец и помидоры нарезать кубиками, авокадо ломтиками, кинзу порубить, цедру лайма потереть на терке. Все это перемешать в салатной миске вместе с солью и соком лайма. Разложить свежие овощи по тарелкам и залить горячим бульоном.

Общий вес блюда –1860 гр.
На 100 гр. готового блюда:
белки –4 гр.,
жиры –1 гр.,
углеводы – 2,7 гр.,
калорий – 34 ккал.


Источник: www.diabetdieta.ru/