САЛАТ С ИНДЕЙКОЙ И КРЕВЕТКАМИ

Вам потребуется:

150-200 гр. мяса индейки,
100гр. креветки,
огурец свежий,
горсть нарезанного зеленого лука,
горчица - чайная ложка,
йогурт "Греческий",
соль.

  Индейку отварить, остудить и порезать соломкой. Креветки отварить, остудить и почистить. Лук и огурец порезать. Все продукты смешать и заправить смесью йогурта с горчицей, посолить по вкусу.

Общий вес блюда – 410 гр.
На 100 гр. готового блюда:
белки – 17 гр.,
жиры – 12 гр.,
углеводы – 1 гр.,
калорий – 170 ккал.


По материалам: www.dia-dieta.ru